大中小学的寒假全面开启，为了让假期过得健康又充实，适当的运动锻炼不可少。尤其是参加户外运动，开云不仅能增强体质、磨炼意志，还能为新学期积蓄能量。收好这份冬季户外运动注意事项，让锻炼安全又安心！

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来源：人民体育

编辑：子羽